Tai Chi dla początkujących - 24 formy
Tai Chi dla początkujących 24 Forma to bezpłatna aplikacja iPhone opracowana przez YMAA Publication Center Inc. Oferuje uproszczoną 24-pozycyjną formę Tai Chi, co czyni ją idealnym wyborem dla początkujących w każdym wieku.
Aplikacja oferuje lekcje wideo na żywo, które jasno uczą formy z różnych kątów, umożliwiając użytkownikom łatwe śledzenie. Dzięki instrukcjom krok po kroku i demonstracjom z przodu i z tyłu nauka najpopularniejszej formy Tai Chi na świecie jeszcze nigdy nie była tak łatwa.
Tai Chi często nazywane jest "ruchomą medytacją" i jest znane z zdolności do stymulowania umysłu, ciała i ducha. Ta 6-minutowa forma ma na celu poprawę równowagi, zwiększenie siły i promowanie pozytywnego nastawienia. To niskonakładowe ćwiczenie całego ciała, które może być uprawiane przez każdego, nawet tych z ograniczonym czasem.
Mistrzyni Helen Liang, złoty medalista mistrzostw w sztukach walki, prowadzi filmy instruktażowe. Jej wiedza i klarowny styl nauczania ułatwiają początkującym zrozumienie ruchów i technik.
Doświadcz niesamowitych korzyści zdrowotnych Tai Chi dzięki Tai Chi dla początkujących 24 Forma. Pobierz aplikację już dziś i rozpocznij swoją podróż ku zdrowszemu i bardziej zrównoważonemu życiu.
